Hledat Košík0 Rychlá Účet Menu

Co je Znovín Walking?

ZNOVÍN ZNOJMO, a.s. se sídlem v Šatově přichází s novým turistickým trendem, který se lavinovitě šíří do celého světa – k návratu k chůzi, která léčí. Znovín Walking vychází z všeobecně zaužívaného Nordic Walking, jenž má domov ve Finsku. V USA se jmenuje Pole Walking – chůze s pomocí holí, které klasickou chůzi povyšují na vysoce účinný trénink celého těla bez extra námahy a bez nároků na speciální vybavení.

230

Znovín Walking – chůze, která léčí má tyto přednosti

Co potřebujete k ZNOVÍN WALKINGU

Víte že...?

…se do chůze ZNOVÍN WALKING zapojuje 90 % svalů celého těla? Posilujete nejen svaly horních a dolních končetin, ale i svaly krční, ramenní, mezilopatkové, bederní a hýžďové. Zlepšuje se tak nejen pohyblivost páteře, ale i správné držení těla.

…při pravidelném tréninku je ZNOVÍN WALKING ideální způsob jak se vypořádat s přebytečnými kilogramy? Pohyb s holemi totiž oproti běžné chůzi výrazně zvyšuje výdej energie a spotřebu kalorií. Lidé s nadváhou díky holím tolik nezatěžují klouby a i v terénu se cítí jistější a stabilnější.

Pro začátečníky

V ideálním případě by zdravý člověk měl denně ujít přibližně 6–7 kilometrů. Pokud se vám to zdá moc, počítejte s námi: při průměrné rychlosti čtyři až pět kilometrů za hodinu to znamená 10–12 000 kroků.

Výsledkem je hodina a půl pohybu – a to není tolik. Tak proč nezačít třeba na kratších trasách kolem Šatova? Okruhy měří od 6 do 12 kilometrů a dají se libovolně kombinovat, zkracovat či naopak prodlužovat. Trasy využívají stávajícího značení, ale zejména v okolí Šatova jsou značeny nově. Zavedou vás k řadě zajímavých míst pod Znojmem na bývalé „železné oponě“, ve vinařské obci Šatov a jejím bezprostředním okolí; namátkou uveďme třeba Moravský sklípek s vinicí starých odrůd a labyrintem sklepení s privátními vinnými archivy, Malovaný sklep, pěchotní srub Zahrada, hnanický kostel sv. Wolfganga, havranické vřesoviště, viniční tratě včetně věhlasné vinice ŠobesSvatý kámen, prastaré kultovní místo s vyznačenými geomantickými zónami. Trasy vesměs začínají u hotelu Happy Star v Hnanicích nebo u vlakového nádraží v Šatově – takže zbývá jen obout pohodlné sportovní boty, vzít batůžek a vyrazit.

Pro pokročilé

Delší trasy měří dvanáct až třicet kilometrů a vycházejí od Louckého kláštera ve Znojmě nebo od hnanického hotelu Happy Star.

Trasy využívají stávajícího značení v Národním parku Podyjí a okolí. Kromě většiny míst, která už znáte z kratších okruhů, se tentokrát podíváte na Kraví horu nebo ke Znojemské přehradě a vyhlídce Králův stolec. Zavedeme vás i do nezkrocené přírody Národního parku Podyjí – třeba k Sealsfieldovu kameni s vyhlídkou do údolí řeky Dyje, k malebné vinici Šobes, na havranické vřesoviště a na ochutnávkový stánek na „Starých vinicích“ v Havraníkách. Trasy se dají libovolně kombinovat, zkracovat, či naopak prodlužovat.

Šest tras pro začátečníky

Po „železné oponě“ okolo Šatova, Hnanic a Havraníků. Kratší okruhy měří od 6 do 12 kilometrů a dají se libovolně kombinovat, zkracovat či naopak prodlužovat.

Šest tras pro pokročilé

Národním parkem Podyjí k Šobesu a Louckému klášteru ve Znojmě. Delší trasy měří 1230 kilometrů a zavedou vás i do nezkrocené přírody.

Ocenění

S projektem Znovín Walking – chůze, která léčí, jsme se zúčastnili několika tuzemských soutěží a obdrželi jsme diplom za 2. místo v soutěži TOURPROPAG v kategorii podnikatelská propagační tiskovina a 3. místo v soutěži Ceny portálu Kudy z nudy v podkategorii Pěší turistika.

V roce 2008 byl tištěný materiál "Znovín Walking" podpořen z Regionálního operačního programu NUTS 2 Jihovýchod částkou 970 505,86,– Kč.

Potvrzení
Kliknutím na tlačítko níže potvrzujete,
že je Vám více než 18 let.
Potvrdit