Co je Znovín Walking?

ZNOVÍN ZNOJMO, a.s. se sídlem v Šatově přichází s novým turistickým trendem, který se lavinovitě šíří do celého světa – k návratu k chůzi, která léčí. Znovín Walking vychází z všeobecně zaužívaného Nordic Walking, jenž má domov ve Finsku. V USA se jmenuje Pole Walking – chůze s pomocí holí, které klasickou chůzi povyšují na vysoce účinný trénink celého těla bez extra námahy a bez nároků na speciální vybavení.

Znovín Walking – chůze, která léčí má tyto přednosti

• Walking je rekreační sport – chůze, která léčí a která získává stále větší popularitu.
• Rozšiřuje stávající vinařský turistický program Znovínu.
• Bylo sestaveno celkem 14 tras, z toho 7 lehkých a 7 středně těžkých.
• Všechny trasy se nachází v jihozápadní části Znojemské vinařské podoblasti – mezi Znojmem a rakouskou hranicí.
• Spojuje vinařskou turistiku s překrásnou scenérií Národního parku Podyjí.
• Vytváří nespočet možností skloubení jednotlivých tras.
• Doporučené trasy se většinou nachází mimo veřejné komunikace. Trasy těsně u Národního parku Podyjí využívají stávajícího turistického značení. Trasy v okolí „železné opony“ jsou nově vytyčené.
• Provoz je coloroční kromě stánků na vinici, které jsou mimo sezónu uzavřené.
• Na cestách potkáte historické zajímavosti, „železnou oponu“, vojenská opevnění, kapličky i tajemná místa.
• Na trasách naleznete dostatek gastronomických i ubytovacích zařízení různých cenových kategorií.
• Přímo se nabízí využití dalších sportovních aktivit a regenerace v zařízeních, která jsou na trasách umístěna.

Co potřebujete k ZNOVÍN WALKINGU

• speciální hole; při jejich opření o zem by lokty měly tvořit pravý úhel. Poutkem i hrotem připomínají hole lyžařské; hrot se využívá pro chůzi v terénu, při chůzi na tvrdém povrchu se na něj nasazuje gumová botička. Hůlky se vyrábí buď pevné anebo teleskopické, tedy výškově nastavitelné; existují i batůžky se zvláštními úchyty pro hole
• pohodlné oblečení
• sportovní obuv
• k nepovinné výbavě patří pulsometr a krokoměr; abyste mohli odhadnout svůj výkon, kroky na všech trasách jsme spočítali za vás.

Víte že...?

…se do chůze ZNOVÍN WALKING zapojuje 90 % svalů celého těla? Posilujete nejen svaly horních a dolních končetin, ale i svaly krční, ramenní, mezilopatkové, bederní a hýžďové. Zlepšuje se tak nejen pohyblivost páteře, ale i správné držení těla.

…při pravidelném tréninku je ZNOVÍN WALKING ideální způsob jak se vypořádat s přebytečnými kilogramy? Pohyb s holemi totiž oproti běžné chůzi výrazně zvyšuje výdej energie a spotřebu kalorií. Lidé s nadváhou díky holím tolik nezatěžují klouby a i v terénu se cítí jistější a stabilnější.

Pro začátečníky

V ideálním případě by zdravý člověk měl denně ujít přibližně 6–7 kilometrů. Pokud se vám to zdá moc, počítejte s námi: při průměrné rychlosti čtyři až pět kilometrů za hodinu to znamená 10–12 000 kroků.

Výsledkem je hodina a půl pohybu – a to není tolik. Tak proč nezačít třeba na kratších trasách kolem Šatova? Okruhy měří od 6 do 12 kilometrů a dají se libovolně kombinovat, zkracovat či naopak prodlužovat. Trasy využívají stávajícího značení, ale zejména v okolí Šatova jsou značeny nově. Zavedou vás k řadě zajímavých míst pod Znojmem na bývalé „železné oponě“, ve vinařské obci Šatov a jejím bezprostředním okolí; namátkou uveďme třeba Moravský sklípek s vinicí starých odrůd a labyrintem sklepení s privátními vinnými archivy, Malovaný sklep, pěchotní srub Zahrada, hnanický kostel sv. Wolfganga, havranické vřesoviště, viniční tratě včetně věhlasné vinice Šobes i Svatý kámen, prastaré kultovní místo s vyznačenými geomantickými zónami. Trasy vesměs začínají u hotelu Happy Star v Hnanicích nebo u vlakového nádraží v Šatově – takže zbývá jen obout pohodlné sportovní boty, vzít batůžek a vyrazit.

Pro pokročilé

Delší trasy měří dvanáct až třicet kilometrů a vycházejí od Louckého kláštera ve Znojmě nebo od hnanického hotelu Happy Star.

Trasy využívají stávajícího značení v Národním parku Podyjí a okolí. Kromě většiny míst, která už znáte z kratších okruhů, se tentokrát podíváte na Kraví horu nebo ke Znojemské přehradě a vyhlídce Králův stolec. Zavedeme vás i do nezkrocené přírody Národního parku Podyjí – třeba k Sealsfieldovu kameni s vyhlídkou do údolí řeky Dyje, k malebné vinici Šobes, na havranické vřesoviště a na ochutnávkový stánek na „Starých vinicích“ v Havraníkách. Trasy se dají libovolně kombinovat, zkracovat, či naopak prodlužovat.

Šest tras pro začátečníky

Po „železné oponě“ okolo Šatova, Hnanic a Havraníků. Kratší okruhy měří od 6 do 12 kilometrů a dají se libovolně kombinovat, zkracovat či naopak prodlužovat.

• Trasa č.1 – „Genius loci“ Hnanic a Šatova
• Trasa č.2 – Za vinicemi na okraji NP Podyjí
• Trasa č.3 – Vlakem za vínem
• Trasa č.4 – Duševní pohoda
• Trasa č.5 – dočasně pozastavena
• Trasa č.6 – Paradoxy „železné opony“
• Trasa č.7 – Romantika vesnice ve vinařském pohraničí

Šest tras pro pokročilé

Národním parkem Podyjí k Šobesu a Louckému klášteru ve Znojmě. Delší trasy měří 12–30 kilometrů a zavedou vás i do nezkrocené přírody.

• Trasa č.  8 – dočasně pozastavena
• Trasa č.  9 – Sealsfieldův kámen a havranické vřes.
• Trasa č.10 – Sealsfieldův kámen – Loucký klášter
• Trasa č.11 – Sv. Wolfgang – vlčí pochod
• Trasa č.12 – Údolím řeky Dyje
• Trasa č.13 – Za krásami národního parku Podyjí
• Trasa č.14 – Královská – králův stolec – Loucký klášter

Ocenění

S projektem Znovín Walking – chůze, která léčí, jsme se zúčastnili několika tuzemských soutěží a obdrželi jsme diplom za 2. místo v soutěži TOURPROPAG v kategorii podnikatelská propagační tiskovina a 3. místo v soutěži Ceny portálu Kudy z nudy v podkategorii Pěší turistika.

V roce 2008 byl tištěný materiál "Znovín Walking" podpořen z Regionálního operačního programu NUTS 2 Jihovýchod částkou 970 505,86,– Kč.